気持ちイイ～～＼(^o^)／
本日は晴天～～＼(^o^)／気持ちイイですね！
雲ひとつない青空♡
こんな青空の日は、1日のスタートがワクワクしませんか？(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
そんな気持ちイイ今日は、ゴールデンウィーク明け初めての大人バレエクラスでした。
バレエの足裏、足の指のお話。
シューズの中で足はどうなっていますか？
指はどういう状態ですか？
実際に見て感じて動いてもらいました。不思議な感覚、意識した事のない感じだと思われる方もいらっしゃいました。
パフォーマンスの安定にも繋がるよう、足裏、足底筋群を意識し鍛えるトレーニングも、どんどん提供していければと思っております。
私の足です。ばっちぃのでセピアでお届けします(^^;;（笑）
みんなで『指首』も作りましょうね♪♪(´ε｀ )（笑）
皆様とっても熱心ですから、とっても真剣に足裏、足指を意識されるあまり、
アスリートのように決起みなぎる？上半身でして(^^;;（笑）
私たちはアスリートではないですので、そこは見過ごせないです（笑）
優雅に動いてほしい。音楽的に……。呼吸もしてますか？（笑）
肩と肩甲骨のお話しを少し、レクチャーさせていただきました。
肩をさげる？
どこに力を入れるの？入れないの？
肩甲骨をどう意識するの？？
（笑）
日常ではなかなか意識できない部分だと思いますが、そこも自分の体です♪(´ε｀ )キチンと見て感じてあげて下さい。
数十年付き合ってきた自分の体。まだまだ知らない部分が眠っている事でしょう♪ そこを起こして自分の体の未知なる部分を楽しんでみて下さい♡
私もまだまだ探検中ですo(^_^)oまだいける！まだ出来る！伸び代ある！って、思いながら自分磨きしています。
チャレンジ！チャレンジ！！
そう思うと、とっても楽しいと思いませんか？？
うふふ♡自分自身に夢を描きましょう！
本日も体験の方がお見えになりました。
ありがとうございます（^人^）♪
経験者の方で、スムーズにこなされておりました。ブランクを感じさせない動きでブラボー♡
子どもの頃にバレエをされていて、また大人になりバレエを始められ、育児や仕事で少しバレエから遠退いておられたようですが、また少し時間に余裕ができてバレエを再開しようと思われたと………
もぉ～～素敵！素敵です💕
こうやってまた自分磨きの時間を設けようと思えるって、本当素敵だと思います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
私、全力でお手伝いさせていただきます！させて下さい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！
一緒に磨きましょう！！！
私、思うんです……
自分磨きの時間って、本当大切だと。
いつになっても
女性は綺麗でいたい
健康でいたい
いつも晴れやかに過ごしていたい
笑って過ごしたい
仕事や家事や育児が忙しいのは避けられない現実だと思います。
でも ほんの少しでも、自分の意識を変える事で昨日の自分とは違う今日に出来ると思います。
バレエを通してご一緒させていただける皆様とは、そんな大切な時間を、楽しく明るく爽快に、過ごしたい思っています。
気持ちも体も、一歩でも前へ……
昨日の自分を超えて………
大人バレエの皆様と発表会に出るのが夢です！！
夢は口にしないと叶わないそうですから、ここで宣言しておきます(￣^￣)ゞ
今日も楽しい1日でした💕
また新しい出会いもあり、嬉しかったです。
ありがとうございましたm(_ _)m♡
LOVE♡LOVE
あ！明日はお休みもらって、ずっと楽しみにしていた鶴橋デビュー？です（笑）
韓流にとっても熱心な方の導きで鶴橋へ♡ ありがとうございます（^人^）
なになに？ヨン様？？え？ヨン様って古い？（笑）冬のソナタとやらも見た事ない私ですが(^^;;（笑）
バレエ馬鹿、韓流に触れるの巻？！（笑）
とっても楽しみ～～♪
朝から出向いて、お昼間から・・・
『チッスぅ♪ (*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 』
しちゃうかも～～？？(ﾉ∀＼*)（笑）
キャ～～♪いいのぉ？？
主人は仕事なのにねぇ～～♪♪(´ε｀ )
あはは(ﾉ∀＼*)
かぁ～やん、ちぃ～～す♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪笑笑
雲ひとつない青空♡
こんな青空の日は、1日のスタートがワクワクしませんか？(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
そんな気持ちイイ今日は、ゴールデンウィーク明け初めての大人バレエクラスでした。
バレエの足裏、足の指のお話。
シューズの中で足はどうなっていますか？
指はどういう状態ですか？
実際に見て感じて動いてもらいました。不思議な感覚、意識した事のない感じだと思われる方もいらっしゃいました。
パフォーマンスの安定にも繋がるよう、足裏、足底筋群を意識し鍛えるトレーニングも、どんどん提供していければと思っております。
私の足です。ばっちぃのでセピアでお届けします(^^;;（笑）
みんなで『指首』も作りましょうね♪♪(´ε｀ )（笑）
皆様とっても熱心ですから、とっても真剣に足裏、足指を意識されるあまり、
アスリートのように決起みなぎる？上半身でして(^^;;（笑）
私たちはアスリートではないですので、そこは見過ごせないです（笑）
優雅に動いてほしい。音楽的に……。呼吸もしてますか？（笑）
肩と肩甲骨のお話しを少し、レクチャーさせていただきました。
肩をさげる？
どこに力を入れるの？入れないの？
肩甲骨をどう意識するの？？
（笑）
日常ではなかなか意識できない部分だと思いますが、そこも自分の体です♪(´ε｀ )キチンと見て感じてあげて下さい。
数十年付き合ってきた自分の体。まだまだ知らない部分が眠っている事でしょう♪ そこを起こして自分の体の未知なる部分を楽しんでみて下さい♡
私もまだまだ探検中ですo(^_^)oまだいける！まだ出来る！伸び代ある！って、思いながら自分磨きしています。
チャレンジ！チャレンジ！！
そう思うと、とっても楽しいと思いませんか？？
うふふ♡自分自身に夢を描きましょう！
本日も体験の方がお見えになりました。
ありがとうございます（^人^）♪
経験者の方で、スムーズにこなされておりました。ブランクを感じさせない動きでブラボー♡
子どもの頃にバレエをされていて、また大人になりバレエを始められ、育児や仕事で少しバレエから遠退いておられたようですが、また少し時間に余裕ができてバレエを再開しようと思われたと………
もぉ～～素敵！素敵です💕
こうやってまた自分磨きの時間を設けようと思えるって、本当素敵だと思います(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡
私、全力でお手伝いさせていただきます！させて下さい(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))！
一緒に磨きましょう！！！
私、思うんです……
自分磨きの時間って、本当大切だと。
いつになっても
女性は綺麗でいたい
健康でいたい
いつも晴れやかに過ごしていたい
笑って過ごしたい
仕事や家事や育児が忙しいのは避けられない現実だと思います。
でも ほんの少しでも、自分の意識を変える事で昨日の自分とは違う今日に出来ると思います。
バレエを通してご一緒させていただける皆様とは、そんな大切な時間を、楽しく明るく爽快に、過ごしたい思っています。
気持ちも体も、一歩でも前へ……
昨日の自分を超えて………
大人バレエの皆様と発表会に出るのが夢です！！
夢は口にしないと叶わないそうですから、ここで宣言しておきます(￣^￣)ゞ
今日も楽しい1日でした💕
また新しい出会いもあり、嬉しかったです。
ありがとうございましたm(_ _)m♡
LOVE♡LOVE
あ！明日はお休みもらって、ずっと楽しみにしていた鶴橋デビュー？です（笑）
韓流にとっても熱心な方の導きで鶴橋へ♡ ありがとうございます（^人^）
なになに？ヨン様？？え？ヨン様って古い？（笑）冬のソナタとやらも見た事ない私ですが(^^;;（笑）
バレエ馬鹿、韓流に触れるの巻？！（笑）
とっても楽しみ～～♪
朝から出向いて、お昼間から・・・
『チッスぅ♪ (*^^)o∀*∀o(^^*)♪ 』
しちゃうかも～～？？(ﾉ∀＼*)（笑）
キャ～～♪いいのぉ？？
主人は仕事なのにねぇ～～♪♪(´ε｀ )
あはは(ﾉ∀＼*)
かぁ～やん、ちぃ～～す♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪笑笑
