大人バレエクラス☆忘年会ランチ( ´ ▽ ` )ﾉ

毎年恒例となっております、大人バレエの皆様での忘年会ランチに、今年も行って参りました～( ´ ▽ ` )ﾉ☆


◆毎週木曜日 am10:00～11:15
◆クォーレ岸和田にて

レッスンしております。



（笑）写真なんて普段撮らないので皆様緊張してます（笑）カチンコチンな背中((´艸｀*))




皆様と、おしゃべりしながら気楽に楽しんで、無理のないレッスンをしております。



難しいテクニックもほぼしません( ´ ▽ ` )ﾉ



私が大人バレエクラスにおいてポイントとしている事は


『綺麗な姿勢、意識の向上』です。



◇バレリーナはどこに力を入れてその運動をするのか？

◇体をこう動かすには、どこを意識するのか？

◇呼吸はどう使うか？

◇頭の位置は？

◇股関節の意識の仕方は？？


ナドナド・・・


体を使って説明しつつ、レッスン進めております( ´ ▽ ` )ﾉ☆



話しが弾み過ぎる事も多々ありますが…σ^_^;

楽しくのんびりレッスンさせていただいております。





そんな皆様と、今年一年締めくくり＼(^o^)／☆☆☆




シャンソニエ～♪






皆様、本当にいつもありがとうございますm(_ _)m☆


しゃべったしゃべった((´艸｀*))
店員さんからいつ帰るの？？と聞こえてきそうな・・・・？もう、泊まっていく勢いでしたね～（笑）
楽しかったです～(=´∀｀)人(´∀｀=)





主婦になりますと、自分への 時間もお金もそうかけられないですよね。
自分(ママ)の事は後回し～（ ; ; ）

お家の事、子どもの事、御主人様の事など……先ずはそちらに割かれます。





でも！


ママだって！



自分磨きの時間は大切だと思いませんか？？
エステだけでは磨かれないものがあると思います。




新しい環境に身をおいて、


新しいものに触れ、


身体を動かして、


頭を働かせて？？（笑）


ドーパミン出して？？（笑）



そしたらママも益々キラキラで、
家族もニコニコ☆



ママは家族の要ですからね！
いつもキラキラ、ニコニコ、太陽のようでいなくっちゃ^_−☆


バレエに触れると！気持ちも体もリフレッシュし、キラキラいっぱいでますよ～(=´∀｀)人(´∀｀=)❤




『体が硬いから・・・運動が苦手だから・・・』


なんて事は心配ご無用ですo(^_^)o大丈夫～☆


思い立った時がタイミング♪


バレエにご興味ありましたら、一度見学、体験に、いらして下さいませ～( ´ ▽ ` )ﾉ☆


http://you-b-s.com/ask.php
ご興味持たれた方はお気軽にご連絡下さいませ～( ´ ▽ ` )ﾉ☆




そして、大人バレエにご参加下さっています皆様、そして、今日は残念ながらご参加いただけなかった方々、


いつもありがとうございますm(_ _)m☆

皆様との出逢いに感謝致しております～m(_ _)m☆